胃疼时适合食用的菜品主要有以下几种：
1.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，具有补中益气、消炎止痛的功效。胃疼患者适量食用南瓜，有助于缓解胃疼。
2.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。胃疼患者适量食用山药，有助于缓解胃疼。
3.胡萝卜：胡萝卜性温，味甘，入脾、胃经，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、木质素、钙、铁等营养成分，具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒的功效。胃疼患者适量食用胡萝卜，有助于缓解胃疼。
4.菠菜：菠菜性凉，味甘，入胃、大肠经，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有养血止血、敛阴润燥、通肠胃、调中气、活血脉的功效。胃疼患者适量食用菠菜，有助于缓解胃疼。
5.红薯：红薯性平，味甘，入脾、胃经，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。红薯中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，促进食物消化，有助于缓解胃疼。