要判断自己是否患有白内障，可以通过以下几个方面进行初步观察：
1.视力下降：白内障最常见的症状是视力逐渐模糊，看东西逐渐不清楚，这可能会影响日常生活。
2.视野模糊：可能会感觉眼前有云雾状、片状的阴影，或者看到的物体颜色变得暗淡或变黄。
3.对比敏感度下降：对光的敏感度可能会降低，在明亮的光线下难以看清物体。
4.屈光改变：原有的近视、远视或散光度数可能会发生变化。
5.双重视觉：看东西时可能会出现两个影像，这被称为复视。
6.夜间视力问题：夜间或暗光下视力可能会更差。
7.渐进性视力下降：症状通常会逐渐加重，而不是突然发生。
需要注意的是，这些症状也可能与其他眼部问题或健康问题有关，因此如果出现这些症状，最好及时就医进行详细的眼部检查，以确定是否患有白内障或其他眼部疾病。早期诊断和治疗可以帮助保护视力并避免病情进一步恶化。此外，定期进行眼部检查也是预防和发现眼部疾病的重要措施。