同房后垫高臀部的时间因人而异，一般建议垫高10-15分钟左右。以下是一些需要注意的事项：
1.受孕：如果正在备孕，垫高臀部可以帮助精子更好地进入子宫，增加受孕的机会。但需要注意的是，垫高臀部并不是受孕的唯一因素，受孕还与许多其他因素有关，如精子质量、卵子质量、输卵管通畅性等。
2.预防精液流出：垫高臀部可以防止精液流出，增加受孕的机会。但需要注意的是，垫高臀部并不能完全阻止精液流出，因此其他受孕方法，如在排卵期同房、保持良好的生活习惯等也很重要。
3.注意个人卫生：同房后应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
4.观察身体变化：如果同房后出现腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医，排除其他妇科疾病的可能。
总之，同房后垫高臀部可以帮助受孕，但并不是受孕的唯一方法。如果正在备孕，建议保持良好的生活习惯，放松心情，在排卵期同房，增加受孕的机会。如果出现异常情况，应及时就医，排除其他妇科疾病的可能。