女人肝肾阴虚是一种中医病症，通常可以通过饮食、生活习惯和中药调理等方式进行改善。
肝肾阴虚是指肝肾功能失调，导致阴液不足。病因主要包括久病体虚、情志失调、房事不节、过服温燥之品等。其主要症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等。
调理女人肝肾阴虚的方法如下：
1.饮食调理：多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、海参、鲈鱼、桑葚等。
2.生活习惯调理：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒畅，避免过度悲伤、愤怒等情绪；适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.中药调理：可以在医生的指导下服用一些滋阴补肾的中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。
4.针灸调理：可以在医生的指导下选择一些穴位进行针灸，如太溪穴、三阴交穴、涌泉穴等。
5.按摩调理：可以在医生的指导下选择一些穴位进行按摩，如太溪穴、三阴交穴、涌泉穴等。
需要注意的是，肝肾阴虚的调理需要长期坚持，同时要注意饮食和生活习惯的调理。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。