要除去脸上的螨虫和痘痘，需要采取综合的方法，包括保持皮肤清洁、使用合适的护肤品、注意饮食和生活习惯等。以下是一些具体的建议：
1.保持皮肤清洁：
每天用温水洗脸，使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。
定期去角质，可以去除皮肤表面的老化角质和油脂，减少螨虫和痘痘的滋生。
注意清洁枕头、毛巾等与皮肤接触的物品，定期更换和清洗，以减少螨虫的滋生。
2.使用合适的护肤品：
选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
可以使用含有水杨酸、茶树精油等成分的护肤品，具有抗菌消炎的作用，有助于减少螨虫和痘痘的滋生。
注意护肤品的使用方法，避免过度使用化妆品，以免堵塞毛孔。
3.注意饮食和生活习惯：
饮食清淡，少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。
避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少螨虫和痘痘的滋生。
注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡，保持皮肤清洁。
4.治疗螨虫和痘痘：
如果螨虫和痘痘比较严重，可以使用一些药物进行治疗，如甲硝唑凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。
对于严重的痘痘，可以口服抗生素或异维A酸等药物进行治疗。
在医生的指导下使用药物，避免滥用药物导致皮肤过敏或其他不良反应。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗螨虫和痘痘时需要特别注意，最好在医生的指导下使用。同时，如果螨虫和痘痘的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。