女人常喝蜂蜜水的好处和坏处如下：1.好处：美容养颜：蜂蜜水可以使皮肤更加光滑细腻，还可以减少皱纹的产生，让女性保持年轻状态
缓解疲劳：蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够很快被人体吸收利用，改善血液的营养状况，缓解疲劳
润肠通便：蜂蜜水可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。2.坏处：导致肥胖：蜂蜜水中含有大量的糖分，摄入过多会导致热量超标，从而引起肥胖
引发龋齿：蜂蜜水长期残留在口腔中，容易滋生细菌，导致龋齿的发生
血糖波动：蜂蜜水的升糖指数较高，过量饮用可能会导致血糖波动，对健康不利。需要注意的是，糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者不宜服用蜂蜜水。此外，蜂蜜水不能用开水冲服，最好用40℃以下的温水冲服，以免破坏其中的营养成分。