吸烟后头晕、想吐的原因主要有以下几点：
1.缺氧：吸烟会导致吸入的氧气减少，从而引起身体缺氧。大脑对缺氧非常敏感，一旦缺氧就会出现头晕、恶心等症状。
2.一氧化碳中毒：烟草燃烧会产生一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气更强，会导致血红蛋白无法运输氧气，从而引起缺氧症状。
3.尼古丁和其他化学物质的影响：吸烟时吸入的尼古丁和其他化学物质会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。
4.血管收缩：吸烟会导致血管收缩，从而减少大脑和其他器官的血液供应，引起头晕、头痛等症状。
针对吸烟后头晕、想吐的症状，可以采取以下措施：
1.立即停止吸烟：避免继续吸烟，让身体逐渐恢复。
2.呼吸新鲜空气：到通风良好的地方呼吸新鲜空气，增加氧气供应。
3.喝适量的水：补充身体因吸烟而流失的水分。
4.休息：找一个安静、舒适的地方休息一段时间，让身体有足够的时间恢复。
5.就医：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
总之，吸烟对身体健康有很大的危害，包括头晕、想吐等症状。为了保持身体健康，建议尽量减少吸烟或戒烟。同时，如果出现吸烟后头晕、想吐等症状，应及时采取措施缓解症状，并注意休息和保持健康的生活方式。