想要快速去除脸上的痘痘，需要综合考虑多种因素，包括正确的护肤方法、健康的生活方式、合理的饮食以及必要时寻求医疗帮助。以下是一些建议：
1.选择合适的护肤品：使用温和、不刺激的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分。
2.保持皮肤清洁：每天洗脸两次，彻底清洁皮肤，但不要过度清洁。避免触摸和挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。避免摄入过多的咖啡因和饮料。
4.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。减轻压力，保持心情愉悦。适度运动，促进新陈代谢。
5.避免诱因：避免使用油腻的化妆品，避免长时间暴露在阳光下，注意皮肤保湿。
6.医疗干预：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案，如外用药物（如痘痘霜、抗生素等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或其他治疗方法（如光疗、激光治疗等）。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特定疾病的人，在选择治疗方法时需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。此外，痘痘的治疗可能需要时间，需要耐心和坚持。如果有任何疑虑或问题，应及时咨询专业医生。