月经每个月推迟10天属于月经后期，如果偶尔发生，且推迟时间不超过90天，通常不认为是病态。但若连续出现3个周期以上，或推迟时间超过90天，则属于病态，需要及时就医。以下是可能导致月经推迟10天的一些原因。
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟10天可能是怀孕的表现。可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）的功能失调，或其他内分泌腺体疾病，如甲状腺功能减退症等，都可能导致月经推迟。
3.生活方式改变：压力过大、过度节食、长期熬夜、剧烈运动等生活方式的改变，可能影响下丘脑的功能，导致月经失调。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经推迟。
5.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、慢性肝炎、慢性肾炎等，也可能导致月经推迟。
6.其他因素：如环境变化、情绪波动等，也可能对月经产生影响。
如果出现月经推迟10天的情况，可以采取以下措施。
1.排除怀孕：如果有性生活，应及时进行验孕检查。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保证充足的睡眠，均衡饮食，适量运动。
3.观察月经情况：如果月经推迟持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医。
4.就医检查：医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进行一些辅助检查，如激素六项、B超等，以明确病因。
5.针对病因治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，如调整内分泌、治疗疾病等。
总之，月经推迟10天需要引起重视，但也不必过于紧张。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，通常可以恢复正常的月经周期。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防月经失调的发生。