怀孕三个月胎停育的征兆主要包括以下几点：
1.阴道出血：胎停育后，孕妇可能会出现阴道出血，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色，出血量可多可少。
2.腹痛：部分孕妇可能会感到下腹疼痛，程度轻重不一，有时还可能伴有痉挛。
3.胎动减少或消失：胎停育后，胎儿停止发育，孕妇可能会感觉到胎动减少或消失。正常情况下，孕妇在怀孕18-20周时可以感觉到胎动，之后胎动会逐渐增强。
4.其他症状：有些孕妇还可能出现乳房胀痛、恶心、呕吐等早孕反应减轻或消失的症状。
需要注意的是，每个孕妇的胎停育症状可能会有所不同，有些孕妇可能没有明显的症状，而是在进行B超时发现胎儿停止发育。如果孕妇在怀孕三个月时出现上述症状，应及时就医，进行B超检查、孕酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）检测等，以确定胎儿的发育情况。如果确诊胎停育，应及时进行清宫手术，以免引起宫内感染、大出血等并发症。
此外，胎停育的发生可能与多种因素有关，如染色体异常、母体因素、环境因素等。为了预防胎停育的发生，孕妇在怀孕期间应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等。
2.避免接触有害物质，如辐射、化学物质等。
3.按照医生的建议进行产前检查，及时发现和处理问题。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。