吃了大蒜后，可以通过以下方法去除口气：
1.刷牙：使用含氟牙膏刷牙，可减少口腔内细菌数量，有助于缓解口气问题。
2.使用漱口水：含漱具有杀菌消毒功效的漱口水，能够减少口腔内的细菌数量，从而减轻口气。
3.咀嚼口香糖：选择无糖口香糖，咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于清除食物残渣和细菌，从而减轻口气。
4.喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以与大蒜中的硫化物结合，从而减轻大蒜的异味。
5.吃水果：食用柚子、橘子、柠檬等水果，这些水果含有丰富的维生素C和果酸，有助于去除口腔异味。
6.喝绿茶：绿茶中的茶多酚可以抑制细菌生长，减少口腔异味。此外，绿茶还有助于消化，能够缓解因吃大蒜引起的肠胃不适。