红豆薏米快速减肥法可能有一定的效果，但具体效果因人而异。
红豆薏米减肥法的原理主要是通过红豆和薏米的利尿作用，帮助身体排出多余的水分，从而达到减轻体重的目的。此外，红豆和薏米还富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少食欲，有助于控制热量摄入。
然而，红豆薏米减肥法并不能直接消耗脂肪，也不能替代健康的饮食和适量的运动。如果想通过红豆薏米减肥法达到更好的效果，还需要注意以下几点：
1.控制饮食：在食用红豆薏米的同时，应注意控制其他食物的摄入量，避免摄入过多的热量。
2.适量运动：适量的运动可以帮助消耗热量，提高新陈代谢，有助于减肥。
3.饮用方法：将红豆和薏米煮水当茶喝，不要加太多糖或其他调味料，以免增加热量。
4.个体差异：每个人的体质和代谢情况不同，对红豆薏米减肥法的反应也可能不同。有些人可能会有较好的效果，而对于其他人则可能效果不明显。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，不能仅仅依靠单一的方法。健康的减肥应该包括合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。如果想减肥，建议在医生或营养师的指导下，制定适合自己的减肥计划。