大脑供血不足可通过以下方式改善：
1.调整饮食：低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、富含优质蛋白的食物。
2.治疗基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病。
3.改善生活方式：适量运动、戒烟限酒、保证充足的睡眠。
4.药物治疗：遵医嘱使用抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物（如阿托伐他汀）、改善脑循环的药物（如银杏叶片）等。
5.手术治疗：颈动脉狭窄超过70%，或有严重头晕、黑矇等症状，可考虑手术治疗，如颈动脉内膜切除术、颈动脉支架置入术等。
需要注意的是，大脑供血不足可能是多种疾病的表现，如颈椎病、心律失常、低血压等。因此，在改善饮食和生活方式的同时，应及时就医，明确病因，针对病因进行治疗。