睡眠不足偏头痛的治疗方法包括以下几点：
1.补充睡眠：保证充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，调整生物钟，以缓解偏头痛。
2.饮食调整：避免食用可能导致偏头痛的食物，如巧克力、咖啡、酒精等。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
3.生活方式改变：适度运动、减少压力、放松技巧（如冥想、深呼吸、瑜伽）等都有助于改善睡眠和减轻偏头痛。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用药物来缓解偏头痛症状，如非甾体抗炎药、曲坦类药物等。
5.物理治疗：冷敷、热敷、按摩等物理治疗方法也可以缓解偏头痛。
6.治疗原发病：如果偏头痛是由其他疾病引起的，如颈椎病、贫血等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。如果偏头痛严重或频繁发作，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。