自慰后肚子疼可能是生理因素引起，也可能是某些疾病的表现症状，常见原因如下：
1.生理因素：
性兴奋：自慰时性兴奋会引起盆腔充血，可能导致下腹坠胀、疼痛。
肌肉收缩：自慰时腹部肌肉会收缩，可能引起肠痉挛，导致腹痛。
心理因素：紧张、焦虑等心理因素可能影响自主神经功能，导致腹痛。
2.疾病因素：
盆腔炎：自慰时不注意卫生，可能导致细菌上行感染，引起盆腔炎，出现下腹疼痛、坠胀等症状。
黄体破裂：自慰时剧烈运动或腹部受到撞击，可能导致黄体破裂，引起腹痛。
其他：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病也可能导致自慰后肚子疼。
如果自慰后肚子疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、阴道出血等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
自慰是一种正常的生理行为，但需要注意卫生和适度。在自慰时，应保持手部清洁，避免过度刺激，避免在月经期间进行。如果自慰后出现不适症状，应及时停止，并咨询医生的建议。同时，应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于维持身体健康。