中度贫血的症状主要包括以下几个方面：
1.皮肤苍白：这是中度贫血最常见的症状之一，患者的皮肤会变得苍白，没有血色。
2.乏力和疲劳：由于贫血会导致氧气供应不足，患者会感到全身乏力和疲劳，即使进行轻微的活动也会感到气喘吁吁。
3.心悸和气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气不足，因此患者可能会出现心悸和气短的症状。
4.头晕和头痛：当大脑缺氧时，患者可能会感到头晕和头痛，尤其是在站立或突然改变体位时更为明显。
5.食欲不振和消化不良：贫血会影响消化系统的正常功能，患者可能会出现食欲不振、腹胀、恶心等症状。
6.免疫力下降：贫血会使患者的免疫力下降，容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
7.特殊面容：中度贫血患者的面容可能会出现特殊变化，如口唇、指甲床苍白等。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且在不同的人身上可能表现有所不同。如果怀疑自己有中度贫血，应及时就医，进行相关检查，如血常规等，以明确诊断。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等营养物质，以及针对病因进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素等营养物质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。如果症状严重，应卧床休息，避免过度劳累。