以下是一些常用的改善睡眠的中成药：
1.枣仁安神液：由炒酸枣仁、丹参、五味子等组成，具有养血安神的功效，适用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕等症状。
2.天王补心丸：由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、朱砂等组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等症状。
3.柏子养心丸：由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、朱砂等组成，具有补气、养血、安神的功效，适用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。
4.安神补脑液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。
5.解郁安神颗粒：由柴胡、郁金、栀子、胆南星、茯苓、石菖蒲、远志、百合、酸枣仁、龙齿、浮小麦、甘草等组成，具有疏肝解郁、安神定志的功效，适用于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑、健忘等症状。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人的体质、症状、舌苔、脉象等情况，选择合适的药物。同时，应注意调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、创造舒适的睡眠环境等，以提高睡眠质量。