男人有眼袋可以通过以下方法消除：
1.保证充足的睡眠：长期熬夜、睡眠不足是导致眼袋形成的重要原因，因此保持充足的睡眠至关重要。建议每天晚上10点前上床睡觉，保证7-8小时的睡眠时间。
2.饮食调理：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于增强皮肤弹性，减少眼袋的形成。
3.按摩眼部：用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每天坚持，可以有效缓解眼部疲劳，促进血液循环，减少眼袋的形成。
4.使用眼霜：选择适合自己肤质的眼霜，早晚洁面后涂抹，并配合按摩手法，促进眼霜的吸收，增强眼部肌肤的弹性。
5.激光祛眼袋：如果眼袋较为严重，可以考虑激光祛眼袋的方法。激光祛眼袋是一种微创手术，通过激光的热效应和光化学效应，将眼袋内的脂肪分解，然后排出体外，从而达到祛眼袋的目的。
6.手术祛眼袋：如果眼袋非常严重，通过上述方法无法有效改善，也可以考虑手术祛眼袋的方法。手术祛眼袋是一种较为彻底的方法，通过在下睑缘下方2-3毫米处做一个小切口，然后去除眼袋内的脂肪和松弛的皮肤，从而达到祛眼袋的目的。
需要注意的是，祛眼袋的方法有很多种，具体选择哪种方法，需要根据个人的实际情况来决定。同时，在日常生活中，还需要注意眼部护理，避免长时间用眼，保持眼部清洁，避免用眼过度等。