要想快速退烧，可以采用以下几种方法：
1.药物治疗：服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水或饮用含有适量电解质的饮料，以保持身体水分平衡。
4.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
5.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的人群，应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，在使用退烧药时，应严格按照药品说明书的要求使用，避免过量服用。同时，物理降温方法应注意保持适当的温度和时间，避免过度降温导致身体不适。如果发烧症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，在使用退烧药和采取降温措施时，应遵循医生的建议。