眼睛特别痒可能是由过敏引起的，以下是一些缓解方法：
1.避开过敏原：首先应尽可能明确过敏原，避免与之再次接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉传播季节，尽量减少外出，佩戴口罩和护目镜；保持室内清洁，定期清洁床上用品和家具；避免接触宠物等。
2.清洁眼睛：用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，可去除过敏原和刺激物，缓解眼部不适。使用干净的毛巾或纱布轻轻擦拭眼睛，但避免过度摩擦。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可减轻眼部瘙痒和红肿。冷敷时注意不要直接接触眼睛，以免冻伤。
4.药物治疗：可以使用一些抗过敏药物，如抗组胺药、肥大细胞稳定剂等，来缓解眼部过敏症状。局部使用的眼药水或眼膏也可以减轻眼部炎症和瘙痒。在使用药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。
5.就医治疗：如果眼部症状严重，如红肿、疼痛、视力模糊等，或者药物治疗无效，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗，如糖皮质激素眼药水或口服抗过敏药物。此外，对于严重的过敏反应，可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于过敏体质的人群，预防过敏是非常重要的。除了避免过敏原外，还应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强免疫力。如果眼部过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在使用药物时应更加谨慎，遵循医生的建议。