拉屎呈一个个球，通常是由以下原因引起：
1.饮水过少：如果人体水分摄入不足，肠道会吸收更多的水分，导致大便干结，难以排出。
2.膳食纤维摄入不足：膳食纤维可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，有助于排便。如果长期膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。
3.缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而导致大便干结。
4.肠道疾病：某些肠道疾病，如肠道肿瘤、炎症性肠病等，也可能导致大便形状改变。
拉屎呈一个个球可能会对健康产生一定的影响，如：
1.肛裂：由于大便干结，排便时可能会导致肛裂，引起肛门疼痛、出血等症状。
2.痔疮：长期便秘还可能导致痔疮的发生，出现肛门瘙痒、疼痛、出血等症状。
3.肠梗阻：严重的便秘可能导致肠梗阻，引起腹痛、呕吐等症状。
如果长期出现拉屎呈一个个球的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.多喝水：每天保持足够的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。
2.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
3.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
总之，拉屎呈一个个球可能是由多种原因引起的，如果长期出现这种情况，建议及时就医，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意饮食和生活习惯的调整，保持肠道健康。