睡觉越睡越累全身酸痛，可能与床垫不合适、睡眠姿势不正确、睡眠时间过长、疾病等有关。
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响睡眠质量，导致身体得不到充分的支撑，睡醒后感到全身酸痛。
2.睡眠姿势不正确：睡觉时姿势不正确，如趴着睡、蜷缩着睡等，会压迫身体的某些部位，导致血液循环不畅，睡醒后出现全身酸痛的症状。
3.睡眠时间过长：睡眠时间过长会导致身体的新陈代谢减缓，肌肉和关节得不到充分的锻炼，睡醒后也会感到全身酸痛。
4.疾病：某些疾病也会导致睡觉越睡越累全身酸痛，如感冒、发热、关节炎、纤维肌痛综合征等。
如果出现睡觉越睡越累全身酸痛的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，保证床垫的舒适度和支撑度。
2.调整睡眠姿势：尽量保持仰卧或侧卧的睡眠姿势，避免趴着睡或蜷缩着睡。
3.控制睡眠时间：保持每天7-8小时的睡眠时间，避免过长或过短。
4.治疗疾病：如果是疾病导致的睡觉越睡越累全身酸痛，需要及时就医，进行针对性的治疗。
如果调整睡眠习惯后，症状仍未缓解，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。