低压低于60mmHg属于低血压，可采取以下方式进行调理。
一、饮食方面。
1.增加盐的摄入：低血压患者可适当增加盐的摄入量，以增加血容量，从而提升血压。
2.补充营养：多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3.合理搭配：饮食应荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
二、生活方面。
1.加强锻炼：根据个人情况选择适当的体育锻炼，如慢跑、太极拳、保健操等，以增强体质。
2.生活规律：保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间站立或蹲坐。改变体位时，动作应缓慢，以免引起低血压发作。
3.避免久站：长时间站立或处于蹲位时，应定期变换姿势，以促进血液循环。
4.注意保暖：寒冷天气外出时，应注意保暖，避免长时间暴露于寒冷环境中。
三、其他。
1.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，因为吸烟会降低血液中的氧气输送能力，而饮酒会导致血管扩张，血压下降。
2.情绪稳定：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免影响血压。
3.定期体检：低血压患者应定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，低血压的调理需要长期坚持，同时，如果低血压症状严重或出现头晕、乏力、眼前发黑等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。