低压低于60mmHg属于低血压，可能由多种原因引起，以下是一些调理方法：
1.增加饮食营养：低血压患者可以适量增加饮食中的盐分摄入，同时多吃一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2.合理运动：适当的运动可以增强身体的血液循环和代谢功能，提高血压。低血压患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；戒烟限酒。
4.定期监测血压：低血压患者需要定期监测血压，了解自己的血压变化情况，并根据医生的建议进行调理。
5.药物治疗：如果低血压症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多巴胺、多巴酚丁胺等升压药物。
需要注意的是，低血压患者在调理过程中需要注意个人情况，避免过度劳累、长时间站立等，以免引起头晕、晕厥等不适症状。如果低血压症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。