脾胃虚弱可以通过按摩调理，以下是一些按摩方法：
1.按摩腹部：
双手交叠，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，按摩50次左右。
然后双手放在腹部两侧，从肋弓下按摩至耻骨联合，按摩20次左右。
2.按摩足三里穴：
足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
用拇指或中指按压足三里穴，按压5-10分钟，以感到酸胀为宜。
3.按摩脾俞穴：
脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
按摩脾俞穴可以健脾和胃，增强脾胃功能。
用双手拇指或中指按压脾俞穴，按压5-10分钟，以感到酸胀为宜。
4.按摩胃俞穴：
胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
按摩胃俞穴可以和胃健脾，促进消化。
用双手拇指或中指按压胃俞穴，按压5-10分钟，以感到酸胀为宜。
需要注意的是，按摩调理脾胃虚弱需要长期坚持，同时还需要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。如果脾胃虚弱症状较为严重，建议及时就医。