两个手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，导致手部麻木、疼痛。常见原因包括手腕部受伤、关节炎、过度使用手腕等。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）或手术治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛。常见原因包括颈椎退变、长期低头、颈部受伤等。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药）或手术治疗。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受到压迫，导致手臂和手部麻木、无力。常见原因包括胸廓出口处的肿瘤、外伤、畸形等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如神经营养药）或手术治疗。
4.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛。治疗方法包括控制血糖、营养神经药物（如甲钴胺）、物理治疗等。
5.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可导致神经炎，引起手部麻木。治疗方法包括针对病因治疗、营养神经药物、物理治疗等。
6.脑血管疾病：脑部血管病变如脑梗死、脑出血等也可能导致手部麻木。此外，还可能伴有其他症状，如言语不清、肢体无力、头晕等。治疗方法取决于病因，可能包括溶栓、抗血小板治疗、手术治疗等。
7.其他原因：怀孕、过度使用手部、手臂受压、药物副作用等也可能导致手部麻木。
如果手部麻木持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间使用手部，适当进行手部活动和锻炼，避免手部受伤。如果有糖尿病、颈椎病等基础疾病，应积极控制病情。