维生素E涂脸的好处主要包括保湿、抗氧化和修复皮肤。但需要注意以下几点：
1.保湿：维生素E具有较好的保湿作用，可以防止皮肤水分流失，使皮肤保持湿润。
2.抗氧化：维生素E是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
3.修复皮肤：维生素E可以促进皮肤细胞的再生和修复，对于一些皮肤问题，如痤疮、湿疹等，有一定的改善作用。
注意事项：
1.维生素E虽然对皮肤有很多好处，但过量使用可能会导致皮肤过敏或其他不适反应。因此，使用时应适量，不要过度涂抹。
2.在使用维生素E涂脸之前，应先清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂。
3.如果皮肤对维生素E过敏，应立即停止使用，并清洗干净。
4.维生素E不能替代药物治疗皮肤疾病，如果皮肤有严重的问题，应及时就医。
总之，维生素E涂脸有一定的好处，但需要注意使用方法和剂量，以免对皮肤造成伤害。同时，如果皮肤有任何不适或问题，应及时就医。