大腿内侧摸着有颗粒感，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺异位症：皮脂腺异位症是一种良性病变，病因尚不清楚，可能与内分泌因素、局部刺激或创伤有关。主要表现为大腿内侧、阴唇等部位出现针头大小的小丘疹，呈淡黄色或淡白色，质地柔软，无自觉症状。一般不需要治疗，如果觉得影响美观，可以通过激光、冷冻等方法去除。
2.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病，主要通过直接接触或间接接触传播。多见于儿童和青年人，好发于手背、四肢、躯干、臀部等部位。表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。治疗方法主要是刮除或挤出疣体，然后涂以2%碘酊或3%三氯醋酸。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种性传播疾病，主要通过性接触传播。好发于外生殖器及肛门周围皮肤黏膜湿润区，初起为单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐，逐渐增大增多，可呈乳头状、菜花状或鸡冠状。治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和免疫疗法等。
4.其他：大腿内侧摸着有颗粒感，还可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、毛囊炎、湿疹等原因引起的。
如果发现大腿内侧有异常颗粒感，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓和摩擦，避免感染。