血糖高的人可以吃水果，但需要注意选择种类、控制摄入量，并选择合适的时间。
1.选择低糖水果：水果中也含有一定量的糖分，血糖高的人应选择低糖水果，如草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等。这些水果的升糖指数相对较低，食用后对血糖的影响较小。
2.控制摄入量：即使是低糖水果，血糖高的人也不能无限制地食用。建议每天食用的水果量控制在200克左右，并且最好在两餐之间食用，如上午10点或下午3点左右，避免在餐后立即食用。
3.注意食用时间：在食用水果前，最好监测血糖水平，如果血糖控制稳定，可以适量食用。如果血糖较高，应先控制饮食，待血糖稳定后再选择合适的水果食用。
4.与其他食物搭配：血糖高的人在食用水果时，应注意与其他食物搭配，避免一次性摄入过多的糖分。可以将水果与蔬菜、全麦面包等搭配食用，以减缓血糖上升的速度。
5.监测血糖：食用水果后，应密切监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食和药物治疗方案。如果血糖控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。
总之，血糖高的人可以吃水果，但需要注意选择种类、控制摄入量，并选择合适的时间。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖水果，以保持血糖的稳定。