一般情况下，腋下体温36.9°C不算发烧。正常腋下体温为36.0°C~37.0°C，体温会随时间、季节、环境、年龄等因素而有所变化。以下是一些需要考虑的因素：
1.测量时间：测量体温的时间也会影响结果。一般来说，在早晨起床后、安静状态下或饭后测量的体温可能会稍低，而在剧烈运动、进食后、情绪激动或环境温度较高时测量的体温可能会稍高。
2.测量方法：测量体温的方法也很重要。如果测量方法不正确，可能会导致结果不准确。例如，如果测量时间不够长、测量部位不正确或使用了不适当的体温计等。
3.个体差异：每个人的体温调节机制和基础体温都可能有所不同。有些人的体温可能天生就比较低，而有些人的体温可能比较高。此外，年龄、性别、生理周期等因素也可能对体温产生影响。
4.其他因素：一些疾病、药物、身体状况或生活习惯也可能影响体温。例如，感染、发热、剧烈运动、怀孕、月经周期、使用某些药物（如退烧药）等都可能导致体温升高。
如果您对自己的体温感到担忧，或者出现了其他不适症状，如头痛、咳嗽、乏力等，建议您采取以下措施：
1.再次测量体温：使用正确的测量方法在不同时间测量体温，以确保结果准确。
2.观察症状：注意观察自己的身体状况，看是否还有其他不适症状出现。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持身体的正常功能。
4.就医咨询：如果您的体温持续升高或出现其他异常症状，或者您对自己的健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或前往医院就诊。医生会根据您的具体情况进行进一步的检查和诊断，并给予相应的建议和治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇或患有基础疾病的人群，体温的正常范围可能会有所不同。此外，如果您正在服用药物或有其他特殊情况，也应该告知医生，以便医生做出更准确的判断。在任何情况下，保持良好的健康习惯和关注自己的身体状况都是非常重要的。