嗓子痒痒老想咳嗽，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：空气中的过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能刺激喉部引起咳嗽。
治疗方法：避免接触过敏原，保持室内清洁，佩戴口罩。
2.感染：病毒或细菌感染喉部，导致炎症和咳嗽。
治疗方法：根据病因选择合适的药物，如抗病毒药、抗生素等。
3.干燥空气：在干燥的环境中呼吸，可能导致喉部不适和咳嗽。
治疗方法：使用加湿器增加空气湿度。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激喉部，引起咳嗽。
治疗方法：调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，睡前避免进食，使用抗酸药物。
5.其他原因：如吸烟、气道炎症、药物副作用等。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定针对性的治疗方案。
此外，以下方法也有助于缓解嗓子痒痒和咳嗽：
1.多喝水：保持身体充足的水分，有助于缓解喉部不适。
2.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻喉部炎症。
3.避免刺激物：避免吸烟、暴露在刺激性气味中。
4.咳嗽时的注意事项：尽量用腹部深呼吸，减少咳嗽对喉部的刺激。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对咳嗽的原因和治疗有疑问，最好咨询医生的建议。