下眼眶疼一眨眼就痛，可能与用眼过度、眼部炎症、眶上神经痛等原因有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳、干涩，进而引起下眼眶疼痛。
建议：注意休息，避免长时间用眼。每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、控制用眼距离等。
2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可导致下眼眶疼痛，同时可能伴有眼红、分泌物增多等症状。
建议：及时就医，根据医生的建议使用抗生素眼药水或抗病毒眼药水进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手。
3.眶上神经痛：眶上神经分布区域的疼痛，可表现为下眼眶疼痛，疼痛呈电击样、刀割样或针刺样，常因咳嗽、打喷嚏、用力等诱发。
建议：可在医生的指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。也可采用局部热敷、理疗等方法缓解疼痛。如果疼痛严重，影响生活和工作，可考虑神经阻滞或手术治疗。
4.其他原因：眶内肿瘤、鼻窦炎等也可能引起下眼眶疼痛。
建议：及时就医，进行相关检查，如眼部B超、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，下眼眶疼一眨眼就痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。