后脑勺有个凸起的硬包，按着会移动，有点疼，可能是由以下原因引起的。
头皮下肿物：可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等，一般是良性的，但也可能是其他疾病的表现，如表皮样囊肿、颅骨骨瘤等。这些肿物通常可以移动，按压时可能会有疼痛。
头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可导致局部红肿、疼痛，有时可以摸到硬包。
颅骨疾病：如颅骨骨膜炎、颅骨骨髓炎等，可引起颅骨局部的炎症和增厚，形成硬包，并伴有疼痛。
其他：如外伤导致的头皮血肿、颅骨骨折等，也可能出现类似症状。
需要注意的是，后脑勺的硬包还可能是其他严重疾病的表现，如脑肿瘤、淋巴瘤等。因此，如果硬包持续不消失或逐渐增大，或伴有其他症状，如头痛、呕吐、视力下降、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查，如头部CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于儿童和老年人，以及有基础疾病的人群，如糖尿病、免疫系统疾病等，后脑勺的硬包更需要引起重视，因为这些人群更容易出现感染或其他并发症。
在就医之前，应避免自行挤压、搔抓硬包，以免加重病情。同时，要注意保持头皮清洁，避免感染。
总之，后脑勺有个凸起的硬包，按着会移动，有点疼，可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便明确诊断，采取合适的治疗措施。