让脸变白的方法主要包括以下几个方面：
1.防晒：(1)一年四季都要涂抹防晒霜，阴天和冬天也不例外。(2)选择防晒指数合适的防晒霜，并且要及时补涂。(3)除了涂抹防晒霜，还要使用遮阳伞、戴帽子、戴口罩等物理防晒方法。
2.皮肤护理：(1)定期去角质，可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑白皙。(2)使用美白精华液、乳液、面霜等护肤品，其中含有美白成分，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉着。(3)敷美白面膜，可以为皮肤提供营养和水分，同时也可以起到美白的作用。
3.饮食调理：(1)多吃富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养成分的食物，如水果、蔬菜、猪蹄、肉皮等，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉着，同时也可以增强皮肤的弹性和光泽。(2)少吃或不吃感光食物，如芹菜、香菜、柠檬、胡萝卜等，这些食物中含有感光物质，会使皮肤更容易受到紫外线的伤害，从而导致皮肤变黑。
4.生活习惯：(1)保持充足的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和修复。(2)避免熬夜，熬夜会使皮肤变得暗沉、粗糙，同时也会影响皮肤的新陈代谢。(3)保持心情愉悦，压力过大、情绪不稳定会导致内分泌失调，从而使皮肤变得暗沉、无光泽。
5.医疗美容：(1)如果皮肤比较黑，可以考虑进行光子嫩肤、激光美白等医疗美容项目，这些项目可以有效地去除皮肤表面的黑色素，同时也可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，使皮肤更加光滑白皙。(2)在进行医疗美容项目之前，一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生，同时也要做好术后护理，避免出现感染、过敏等不良反应。
总之，让脸变白需要综合考虑多种因素，包括防晒、皮肤护理、饮食调理、生活习惯等。同时，也可以根据自己的皮肤状况和需求，选择适合自己的医疗美容项目。