孕39周已处于孕晚期，肚子经常发紧发硬多是宫缩引起，若不伴随疼痛且持续时间短，可能是假性宫缩，若伴随规律疼痛且间隔渐短、持续渐长则可能是临产宫缩的先兆。
假性宫缩情况
假性宫缩一般无规律，强度较弱，不会使宫颈口扩张。这是子宫的一种自我训练，为真正分娩做准备，通常无需特殊处理，孕妇注意休息，放松心情即可。
临产宫缩先兆情况
若肚子发紧发硬逐渐变得规律，间隔时间可能从十几分钟逐渐缩短到3 - 5分钟左右，且伴随疼痛感逐渐增强，同时可能伴有阴道少量见红等情况，这预示着即将临产，需做好住院分娩准备，密切关注宫缩及自身状况变化。
特殊情况提示
若肚子发紧发硬时伴有阴道大量流水等异常情况，不管是否有疼痛，都要立即就医，因为这可能是胎膜早破等紧急情况，会危及母婴安全。对于有妊娠合并症的孕妇，如妊娠期高血压等，更要密切观察肚子发紧发硬情况，如有异常及时与医生沟通，采取相应措施保障母婴健康。