这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.食管疾病：食管炎、食管憩室、食管癌等都可能导致食管狭窄或梗阻，引起食物或液体通过时的堵塞感。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，导致炎症和狭窄，也会出现类似的症状。
3.功能性消化不良：食管和胃的运动功能紊乱，导致食物在消化道中运行不畅，引起堵塞感。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致躯体症状，包括食管堵塞感。
5.其他原因：纵隔肿瘤、贲门失弛缓症等也可能引起类似症状。
如果出现持续的食道至心窝处的堵感，建议采取以下措施：
1.就医检查：医生通常会进行详细的问诊和体格检查，可能会安排进一步的检查，如胃镜、食管钡餐造影、CT等，以明确病因。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饮酒。
3.改变生活方式：戒烟限酒，避免过度劳累和长时间弯腰，睡觉时可抬高床头。
4.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具抗酸药、促胃肠动力药、黏膜保护剂等药物进行治疗。
5.心理治疗：对于心理因素导致的症状，可能需要配合心理咨询或治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在面对健康问题时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。