一般情况下，婴儿4-6个月大就可以开始添加辅食，但具体时间因婴儿的发育情况而异。如果婴儿有以下表现，也可以考虑提前添加辅食：
1.体重是出生时的2倍；
2.能独坐；
3.能控制头部和上半身；
4.吞咽能力良好；
5.对大人的食物感兴趣。
在添加辅食时，应遵循以下原则：
1.由少到多：每次只添加一种新食物，观察婴儿的反应，如无不适，再逐渐增加食物的量；
2.由稀到稠：从液体食物逐渐过渡到半固体或固体食物；
3.由细到粗：先添加泥状食物，如菜泥、果泥，逐渐过渡到碎末状食物，如菜末、肉末；
4.循序渐进：逐渐引入不同种类的食物，让婴儿适应各种口味和口感；
5.注意观察：观察婴儿的皮肤、大小便等情况，如有异常，应及时停止添加辅食。
此外，添加辅食的同时，仍应继续母乳喂养或配方奶喂养，以满足婴儿的营养需求。