一、喝鱼腥草的好处
鱼腥草是一种具有药用功效的植物，以下是一些喝鱼腥草的好处：
1.提高免疫力：鱼腥草中的有效成分可以增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。
2.抗菌：鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用。
3.利尿：鱼腥草还含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。
4.消炎：鱼腥草是天然而又安全的抗生素，有助于清热消炎，抗病毒，而且它的药性通达人体上中下三焦，对于各种细菌病毒所引起的风热感冒，咽炎，肺炎，泌尿系统感染，生殖系统感染等等，都有很好的疗效。
5.抗肿瘤：新鱼腥草素对艾氏腹水癌的抑制效果可能与提高癌细胞中的cAMP水平有关。实验表明：在不同时间对小鼠腹腔注射不同剂量的新鱼腥草素，其癌细胞总数、癌细胞分裂指数、腹水量均有明显降低，而癌细胞内的cAMP水平却有显著升高。
6.防辐射：鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，不仅适用于空勤人员，也适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员，以及常看电视的人群。同样适用于那些接受化疗的肿瘤患者。
7.镇痛、镇咳：鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物亦有显著止咳、祛痰和平喘作用，还有抗病原体作用，能抑制大肠杆菌、伤寒杆菌及金黄色葡萄球菌的生长，对流感病毒、肺炎球菌、ocardiacvirus有抑制作用。
8.增强免疫力：鱼腥草可以增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。
二、注意事项
1.副作用/食用禁忌：鱼腥草毒性甚小，口服后有鱼腥臭味，肌注时局部可出现疼痛；对阴道粘膜有一定的刺激性。鱼腥草注射液可引起过敏反应，表现有药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。严重者可引起过敏性休克，乃至死亡，应引起足够的重视。
2.禁忌人群：虚寒症及阴性外疡忌服。
3.风险提示：鱼腥草是一种天然的抗生素，具有一定的副作用和毒性。如果长期大量服用，可能会对肝脏和肾脏造成损害。因此，在服用鱼腥草之前，最好咨询医生或中医师的意见，避免出现不良反应。