大姨妈总推迟可能由以下原因引起：
1.怀孕：如果女性有性生活，且大姨妈推迟了一周以上，应考虑怀孕的可能。可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、经常熬夜、过度节食、嗜好烟酒等也可引起大姨妈推迟。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
4.药物副作用：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响大姨妈的周期。如果正在服用这些药物，大姨妈推迟可能是药物的副作用之一。
5.其他：如慢性疾病、甲状腺功能减退、宫腔手术、子宫内膜损伤等，也可能导致大姨妈推迟。
如果大姨妈经常推迟，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于维持大姨妈的正常周期。