根据提供的信息，可能的原因如下：
1.内痔：内痔是肛门内部的血管丛扩张和迂曲形成的静脉团，通常无明显症状，但有时可能会在肛门内摸到小颗粒。内痔可能会出血，但通常不会引起瘙痒。
2.肛乳头肥大：肛乳头是肛门内部的正常结构，但在某些情况下，如炎症、损伤或感染，肛乳头可能会增生肥大，形成小颗粒状物质。
3.直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜上的赘生物，也可能在肛门内摸到小颗粒。一些息肉可能会引起出血或其他症状，但也有些息肉是无症状的。
4.其他肛肠疾病：除了上述情况外，还有其他肛肠疾病可能导致类似症状，如肛管炎、肛周脓肿等。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，确切的诊断需要进一步的检查和评估。医生可能会进行肛门指诊、直肠镜等检查，以确定小颗粒的性质和病因。
鉴于症状持续存在，建议咨询医生或肛肠科专家进行详细的检查和诊断。在等待就诊期间，应保持良好的肛肠健康习惯，包括保持肛门清洁、避免久坐、均衡饮食、预防便秘等。
如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。