打飞机一般指自慰，适度自慰通常不会对身体造成伤害，但过度自慰可能会引发一些健康问题。
自慰是一种正常的生理行为，适当自慰可以帮助缓解性压力，改善性体验。然而，过度自慰可能会导致以下问题：
1.生理问题：过度自慰可能会导致生殖器疲劳、疼痛、感染等问题。此外，频繁自慰可能会影响正常的性功能，如阳痿、早泄等。
2.心理问题：过度自慰可能会导致心理依赖，影响心理健康。此外，自慰可能会引发焦虑、抑郁、内疚等负面情绪。
3.社交问题：过度自慰可能会影响社交活动，导致社交障碍。
为了避免自慰对身体造成伤害，建议采取以下措施：
1.控制频率：适度自慰是可以接受的，但应注意控制频率，避免过度自慰。
2.保持卫生：自慰前后应注意保持生殖器清洁，避免感染。
3.寻求帮助：如果自慰对身体或心理造成了负面影响，应及时寻求专业帮助。
总之，适度自慰通常不会对身体造成伤害，但过度自慰可能会引发一些健康问题。建议控制自慰频率，保持良好的生活习惯，如有不适及时就医。