经常打飞机（频繁手淫）对身体有害，可能导致男性出现性功能障碍、过度劳累和肾虚、精神萎靡以及泌尿生殖系统感染等问题，影响身体健康，所以应尽量避免，养成良好生活习惯和健康生活方式。
经常打飞机对身体是有害的。
首先，适度的手淫在一定程度上是正常的生理现象，但频繁手淫则会对身体造成诸多伤害。频繁手淫可能导致男性出现阳痿、早泄等性功能障碍问题。这是因为过度的手淫会使性器官长期处于充血状态，影响其正常的生理功能，从而导致性功能下降。
其次，频繁手淫还可能引起过度劳累和肾虚。手淫过程中，身体会消耗一定的能量和精力，如果过于频繁，身体无法得到充分的休息和恢复，就会出现疲劳、乏力等症状，长期下去还可能导致肾虚，影响身体健康。
此外，频繁手淫还可能导致精神萎靡。过度沉迷于手淫会影响人的精神状态，使人出现注意力不集中、记忆力下降、焦虑、抑郁等问题，对日常生活和工作学习产生不良影响。
另外，频繁手淫容易引起泌尿生殖系统感染。手淫时，如果不注意卫生，细菌很容易进入尿道，引发尿道炎、前列腺炎等疾病。严重的情况下，还可能危害到男性的生殖器健康，影响生育能力。
综上所述，为了保持身体健康，应尽量避免频繁手淫，养成良好的生活习惯和健康的生活方式。