这两天老爱睡觉，可能是以下原因引起的。
1.正常的生理现象：如果这两天休息较好，且没有其他不适症状，可能是正常的生理现象，无需过度担心。
2.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有睡眠中打鼾、呼吸暂停、日间嗜睡等。如果这两天老爱睡觉，同时伴有日间嗜睡、头痛、记忆力下降、注意力不集中等症状，可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的，需要及时就医，进行多导睡眠监测、CT、纤维鼻咽镜等检查，以明确诊断。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为日间嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。如果这两天老爱睡觉，同时伴有日间不可控制的嗜睡、猝倒等症状，可能是发作性睡病引起的，需要及时就医，进行多次小睡潜伏期试验、脑脊液检查、基因检测等，以明确诊断。
4.其他：糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病也可能导致这两天老爱睡觉。
如果这两天老爱睡觉，且持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持适当的运动，饮食要均衡，以提高睡眠质量。