定坤丹一般口服，一次3.5-7克，一日2次，具体服用方法如下：
1.打碎后口服：如果定坤丹是大蜜丸，可以将其打碎后用温水送服。
2.直接口服：如果定坤丹是小丸剂，可以直接口服。
定坤丹的主要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等。具有滋补气血、调经舒郁的功效，用于治疗气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。需要注意的是，服用定坤丹期间应避免食用生冷、油腻及刺激性食物，同时应保持心情舒畅，避免情绪激动。
总之，定坤丹的服用方法有多种，可以根据个人喜好和实际情况选择适合自己的服用方法。在服用定坤丹期间，应注意饮食和情绪的调节，如有不适，应及时就医。