成年睡觉张嘴可以尝试以下方法进行纠正：
1.调整睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭容易后坠，导致气道狭窄，从而引起张嘴呼吸。可以尝试侧卧睡眠，有助于保持呼吸道通畅，减少张嘴呼吸的发生。
2.佩戴口腔矫治器：口腔矫治器可以通过调整口腔结构，引导舌头和下颌向前移动，改善呼吸和口腔姿势。佩戴口腔矫治器需要在医生的指导下进行，并且需要坚持使用。
3.治疗相关疾病：某些疾病，如鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等，可能导致气道狭窄，引起张嘴呼吸。治疗这些疾病可以改善呼吸功能，减少张嘴呼吸的发生。
4.保持鼻腔通畅：保持鼻腔通畅对于呼吸非常重要。可以使用盐水滴鼻剂或喷鼻剂来清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。如果鼻塞严重，可以考虑使用鼻腔扩张器或手术治疗。
5.控制体重：肥胖可能导致气道周围脂肪堆积，加重气道狭窄，引起张嘴呼吸。通过健康的饮食和适量的运动来控制体重，可以改善呼吸功能。
6.进行呼吸训练：可以通过一些呼吸训练来增强呼吸肌肉的力量和控制能力，改善呼吸方式。例如，深呼吸练习、吹气球练习等。
7.改善生活习惯：避免吸烟和暴露在刺激性物质中，保持室内空气湿润，避免过度疲劳和精神紧张等，都有助于改善呼吸功能。
需要注意的是，如果张嘴呼吸问题严重或持续存在，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括口腔矫治器、手术治疗或其他相关治疗方法。此外，如果存在其他健康问题，如睡眠呼吸暂停综合征等，也需要及时治疗，以避免对健康造成严重影响。