一直带着隐形眼镜睡觉是有危害的，可能会导致以下问题：
1.角膜感染：隐形眼镜会阻碍眼睛呼吸，导致角膜缺氧。如果戴着隐形眼镜睡觉，角膜的抵抗力会下降，容易引起感染。
2.角膜溃疡：缺氧和营养不良会使角膜上皮细胞水肿、坏死，容易引发角膜溃疡，进一步影响视力。
3.结膜炎：长期佩戴隐形眼镜会使结膜血管扩张、淤血，加上细菌感染，容易引发结膜炎。
4.眼睛干涩：睡眠时眼睛无法眨眼，隐形眼镜会吸收眼睛表面的水分，导致眼睛干涩、不适。
为了保护眼睛的健康，建议遵循以下建议：
1.不要戴着隐形眼镜睡觉：即使是短时间的睡眠，也应该取下隐形眼镜。
2.正确清洁和护理隐形眼镜：按照说明书的要求，定期清洁和消毒隐形眼镜，避免细菌滋生。
3.选择合适的隐形眼镜：根据自己的眼睛状况和医生的建议，选择适合的隐形眼镜。
4.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉眼睛，避免接触可能污染隐形眼镜的物品。
5.定期检查眼睛：定期到眼科医生处进行检查，确保眼睛的健康。
对于需要长期佩戴隐形眼镜的人来说，尤其要注意眼部健康。如果出现眼睛发红、疼痛、视力模糊等异常症状，应立即取下隐形眼镜，并及时就医。同时，在特殊情况下，如游泳、洗澡、睡觉等，应避免佩戴隐形眼镜，以保护眼睛的健康。