玉米须泡水喝有一定益处。它可能有助于辅助利水消肿，对于一些轻度水肿的情况可能有一定缓解作用；还可能在一定程度上辅助调节血糖，有研究显示其对血糖有一定的影响趋势；另外，它也有一定的利胆作用，对胆道相关的一些生理功能可能有调节作用。
辅助利水消肿
玉米须中含有的某些成分具有一定促进尿液排出的作用，对于因水分代谢不畅导致的轻度水肿，比如一些人因久坐等原因出现的下肢轻度水肿，适当饮用玉米须泡水可能有帮助，但如果是严重水肿情况，不能仅依赖玉米须泡水，需就医明确原因。
辅助调节血糖
有研究发现玉米须中的某些活性物质可能对血糖有调节作用，对于一些轻度血糖异常的人群，在医生指导下适当饮用玉米须泡水可能作为辅助调节血糖的一种方式，但不能替代正规的降糖治疗。
辅助利胆
玉米须泡水可能对胆道系统有一定的调节作用，有助于胆汁的排泄等，但如果有胆道疾病等情况，也不能单纯依靠玉米须泡水来治疗，应遵循医生的诊疗建议。
特殊人群注意
对于孕妇来说，不建议随意大量饮用玉米须泡水，因为其可能对子宫有一定影响；对于有严重肝肾疾病等基础疾病的人群，饮用前最好咨询医生意见，避免对身体造成不良影响；儿童由于身体机能尚未完全发育成熟，不建议自行饮用玉米须泡水，以免出现未知的健康风险。