怀孕16周时可以适当进行性生活，但需要注意以下几点：
1.孕前检查：在怀孕前，夫妻双方都应该进行全面的孕前检查，以确保双方的身体状况适合怀孕和性生活。
2.个人身体状况：每个孕妇的身体状况都不同，如果在怀孕期间出现任何不适，如阴道出血、腹痛、羊水早破等，应立即停止性生活，并咨询医生的意见。
3.卫生和安全：性生活前后，夫妻双方都应该保持良好的个人卫生，以避免感染。同时，应避免过于激烈的运动，以免引起流产或早产。
4.体位选择：可以选择一些较为舒适和安全的体位，避免压迫腹部。
5.沟通和理解：夫妻双方应该进行充分的沟通，了解彼此的需求和感受，以确保性生活的和谐和安全。
总之，怀孕16周时可以进行性生活，但需要注意个人身体状况、卫生和安全，以及夫妻双方的沟通和理解。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生的意见。