上半身肉疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用上半身肌肉，如举重、运动或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉疲劳和拉伤，引起疼痛。
2.神经病变：某些神经病变，如颈椎病、胸廓出口综合征或神经炎，可能导致上半身的疼痛和麻木感。
3.心脏疾病：心绞痛或心肌梗死等心脏问题有时可能表现为上半身疼痛，尤其是左侧胸部、肩部、手臂或背部。
4.肺部问题：肺炎、胸膜炎或肺部肿瘤等肺部疾病也可能引起上半身疼痛。
5.骨骼问题：肋骨骨折、脊柱疾病或关节炎等骨骼问题也可能导致上半身肉疼。
6.感染：上半身的感染，如蜂窝织炎或脓肿，可能引起疼痛和肿胀。
7.其他原因：自身免疫性疾病、血液疾病、中毒、药物副作用等也可能导致上半身肉疼。
如果上半身肉疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等）或原因不明，应及时就医进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、CT、MRI、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用上半身肌肉，尽量减少活动，给肌肉足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如按摩、针灸、电疗等，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，上半身肉疼可能有特定的原因或需要特殊的处理。因此，在出现上半身肉疼时，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。