手臂容易发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：手臂的神经受到压迫，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能导致手臂发麻。这种情况下，神经传导受到阻碍，从而引起麻木感。
2.血液循环不畅：手臂的血液循环不良，如动脉硬化、血栓形成等，会影响血液供应，导致手臂发麻。
3.神经病变：神经系统疾病，如糖尿病周围神经病变、神经炎等，也可能导致手臂发麻。
4.姿势不良：长时间保持不良的手臂姿势，如过度伸展、压迫等，可能导致手臂麻木。
5.缺乏运动：缺乏运动可能导致手臂肌肉无力，血液循环不畅，增加手臂发麻的风险。
如果手臂发麻的情况经常发生或持续时间较长，建议采取以下措施：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，定期活动手臂，伸展肌肉。
2.进行颈部和肩部运动：可缓解颈部和肩部的紧张，改善血液循环。
3.保暖：保持手臂温暖，避免受寒。
4.改善生活习惯：均衡饮食，控制体重，戒烟限酒，适量运动。
5.就医检查：如果手臂发麻伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，或症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X光、神经电生理检查等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，手臂容易发麻可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。